Marco Rijkse, de trainer van groep 3, heeft ook dit jaar weer een prachtig schema gemaakt om te trainen naar de halve marathon.

Trainingsschema Warmlopers 2019

Het is gebaseerd op 3x in de week trainen. Uiteraard kun je de loopdagen indelen als jezelf wilt, maar er is voor het gemak uitgegaan van de dinsdagavond als trainingsavond. De vermelde kilometers zijn “circa-afstanden”, dus het steekt niet zo heel nauw als het ietsje meer of minder is.

Veel succes en je bent van harte welkom op de trainingen op dinsdagavond van groep 3.